Уже началось! Проект Body Revolution 2021 в HAMMER FITNESS CLUB Ковров стартовал с начала февраля. Многие уже вступили в борьбу, но у вас ещё есть шанс. Войти в команду очень просто. Смотрим!
Читайте новости и статьи в нашем ТГ-канале GorodKovrov. Подписывайтесь!
И это ещё не всё! Возможно, вы уже в курсе и проходили фитнес-тестирование — это в тренде. Мероприятие очень полезное, вне зависимости, участвуете вы в Body Revolution 2021 или просто решили наконец-то заняться собой и привести тело в порядок перед пляжным сезоном.
В HAMMER FITNESS CLUB Ковров проходит на отличном современном оборудовании и (ВАЖНО) под контролем квалифицированного медика.
Итак, что же такое фитнес-тестирование?
Вот, как формулирует суть пресс-служба HAMMER FITNESS CLUB:
Контролируйте эффективность ваших тренировок и достигайте целей быстрее с новейшим аппаратом для анализа состава тела InBody! Результаты тестирования на InBody будут отличной основой для создания индивидуальной программы тренировок и питания специально для вас! Высокие технологии современной медицины для вашего здоровья и высокого качества жизни в HAMMER FITNESS CLUB!
Врач проведёт предварительное анкетирование с выявлением особенностей вашего функционального состояния организма, функциональные пробы с целью оценки осанки, эластичности и гибкости мышц и суставов, определения группы здоровья и уровня выносливости. Исследование на биоимпедансном анализаторе состава тела InBody последнего поколения и расшифровку результатов.
⠀
Оценку работы вестибулярного аппарата, составление индивидуальной программы посещения тренировок в клубе, в соответствии с состоянием здоровья и Ваших целей быть красивыми, здоровыми и энергичными!
Подготовка к фитнес-тестированию.
Рекомендовано:
- Пить достаточно жидкости за день до исследования.
- Находиться в положении стоя более 5 минут.
- Снять все металлические предметы (украшения, часы, ремни).
- Разогреть тело в течение 20 минут, если вы в холодном помещении, или после улицы (не спортом).
- Воспользоваться туалетной комнатой (исследование проводится с опорожненным мочевым пузырём и кишечником).
- Обязательно быть в спортивной форме и кроссовках.
Не рекомендовано:
- Принимать пищу за 2 часа.
- Употреблять алкоголь или кофеин не менее чем за 24 часа, не курить перед тестированием.
- Принимать мочегонные препараты за 24 часа.
- Принимать сауну или душ перед тестированием.
- Использовать крема или лосьоны на руках и стопах ног.
- Желательно не проводить тестирование в период менструации.
Для получения более точных результатов рекомендуется оставить как можно меньше одежды и украшений, надеть свободную одежду, никакого утягивающего белья и колготок: одежда не должна менять конфигурацию тканей. Исследование не проводится лицам, с установленным кардиостимулятором!
Проходите фитнес-тестирование и участвуйте в Body Revolution 2021 в HAMMER FITNESS CLUB Ковров!
Адрес клуба: КОВРОВ, ЛЕТНЯЯ, 17
Телефон: 8(49232) 6-96-36
Официальный сайт
