В Коврове побывал один из успешнейших бодибилдеров в России Виталий Фатеев. Он является самым титулованным спортсменом среди русских культуристов. В наш город Виталий приехал по приглашению руководства Hammer Fitness Club и провёл МК.
Интерес к мероприятию проявили как члены клуба, так и тренеры.
Читайте новости и статьи в нашем ТГ-канале GorodKovrov. Подписывайтесь!
Встреча с ковровским спортивным сообществом началась в «лобби» клуба – в «Hammer Restaurant». Там за стаканчиком авторского лимонада бодибилдер рассказал о себе, ответил на вопросы, подписал автографы и сделал совместное фото со всеми участниками МК.
Сейчас Виталию 40, и он в отличной спортивной форме. Он держался очень непринуждённо. Отвечал как на вопросы, связанные с тренировками и программами спортивного питания, так и просто рассказывал о себе.
По его словам, карьерой бодибилдера он обязан матери, которая его, подростка, отвела в спортивный зал родного Ставрополя.
В детстве я был довольно активным и этим доставлял массу проблем родителям. Мама вовремя сообразила, что меня нужно чем-то занять. Пробовала разное – к музыке приобщала, даже в школу моделей отводила. Кстати, в музыкальной школе я отучился, но подели из меня не стало… Хотя красивую фигуру получить захотелось. И когда мама меня привела в спортивный зал, сразу обратил внимание на бодибилдеров. Там же рядом каратисты занимались, но идея с кимоно не впечатлила. Подумалось: кимоно можно купить, а тело не купишь, это только тренировками нарабатывается.
С 14 до 16 лет Виталий просто занимался в тренажёрном зале, после чего, на него обратили внимание тренеры. И результаты не заставили себя ждать. Соревнования, турниры, чемпионаты, у спортсмена появились достижения, награды и титулы.
В качестве секрета успеха Виталий назвал элементарную “усидчивость”:
Надо просто спокойно выполнять всё, что полагается. День за днём, раз за разом. И результаты будут обязательно!
О Виталии немало публикаций в интернете и в печатных изданиях. Вот выдержка одной из статей:
Виталий Фатеев принадлежит к той кагорте спортсменов, которая считает, что главное в культуризме – это эстетика. Он не один раз заявлял, что старается заниматься не просто для роста мышц, а так, чтобы они приобретали красивый и гармоничный вид. Именно благодаря такому подходу сумел добиться успеха Виталий Фатеев. Фото показывают действительно прекрасно сложенного парня, чьей фигуре позавидует любой силовой спортсмен. Культурист щепетильно подходит к расчету калорий. Некоторые бодибилдеры полагают, что рассчитывать их количество не нужно, но Виталий придерживается иного мнения и тщательно планирует свой рацион и тренировки.
Свою первую награду он завоевал в совсем молодом возрасте. Спортсмен сумел выйти в лидеры на чемпионате Москвы, хотя победы от него никто не ждал. Он доказал, что является действительно сильным бодибилдером и в будущем составит конкуренцию многим титулованым культуристам.
После московского турнира Виталий Фатеев стал известен по всей России. Спустя некоторое время он вновь побеждает на соревнованиях. На этот раз на кону был титул сильнейшего культуриста Московской области. Фатеев был одним их претендентов на победу и полностью оправдал надежды, которые на него возлагались.
2014 год стал самым успешным в карьере русского культуриста. Он становится абсолютным чемпионом на турнире «Arnold Classic Europe 2014». Эта победа делает его известным во всем мире. Уже в следующем году он вновь отправляется на соревнования международного уровня. Они состоялись в США, а именно в Орландо и Коламбусе. Он был одним из фаворитов, но, увы, выступил весьма посредственно. Виталий занял лишь девятое место и вернулся в Россию очень расстроенным. В интервью после турнира спортсмен подчеркнул, что никто не виновен в его поражении, просто он оказался не готов по сравнению с другими культуристами.
Для любого культуриста физические параметры являются наиболее важными. Рост Виталия составляет 183 сантиметра. В тот период, когда он не участвует в соревнованиях, Фатеев весит 125-127 килограмм. Когда начинается этап подготовки к турниру, спортсмену приходится «сушиться» и сбрасывать лишний вес до 115-118 килограмм. Несмотря на свои относительно скромные параметры, Фатеев демонстрирует следующие результаты в базовых упражнениях: жим лежа – 225 килограмм; приседания – 290 килограмм; становая тяга – 275 килограмм.
Из комментариев на МК в Hammer Fitness Club, можно отметить, что Виталий придаёт важное значение работе с гантелями. Он убеждён, что именно такие упражнения позволят бодибилдеру получить хороший результат, не стоит надеяться только на тренажёры.
О спортивном питании Виталий тоже говорил, как о простых решениях, обычных продуктах. Каши, мясо, морепродукты, – при правильном составлении программы питания результаты будут ничуть не хуже, чем при ставке на стимулирующие препараты.
Простота в общении подкупала. Вопросов бодибилдеру было задано очень много, причём, все они были узкопрофильными, то есть, каждый спрашивал конкретно о себе и своих занятиях. И всякий раз Виталий Фатеев внимательно выслушивал и давал конкретные советы и рекомендации.
Когда общение со спортсменом продолжилось в тренажёрном зале, эта же простота, искренность и внимание мастера к участникам МК, сделали занятие очень продуктивным.
Все, кто принял участие в МК, единодушно отметили, что для них это было сродни занятию с персональным тренером, да ещё и с массой полезных рекомендаций.
Мужчин, разумеется, интересовало, как в максимально сжатые сроки нарастить мышцы. А женщины беспокоились о том, как сделать талию тоньше, бёдра (точнее, то, что сзади) – объёмнее.
Ответ, который дал Виталий Фатеев автору данной статьи, был связан с вопросом, стоит ли женщинам увлекаться прокачкой косых мышц живота. Есть мнение, что это может увеличить объём талии, а фигуру лишить женственности. Оказалось, что не стоит переживать. Ну, если, конечно, речь не идёт о каких-то запредельных нагрузках и результатах на уровне мужских соревнований.
Вопросы поступали также и от участников проекта «Body Revolution 2023», которые проявили интерес к МК.
МК с известными спортсменами, специалистами по спортивному питанию, изестными личностями в Hammer Fitness Club проводятся регулярно, неизменно вызывают интерес.
До новых встреч в Hammer Fitness Club!
Фотограф Дмитрий Кулешов, все фото в ВК-паблике GK.
