Клуб HAMMER открыл двери. Ты успел побывать? ВИДЕО

В фитнес-клубе HAMMER прошла трехдневная акция «Дни открытых дверей». В рамках акции проходили встречи с тренерами, мастер-классы и конкурсы, нацеленные на приобщение большего числа ковровчан к занятиям спортом и здоровому образу жизни.

Не один, а целых три дня открытых дверей в конце апреля провела администрация фитнес-клуба. За этот период у ковровчан была возможность протестировать территорию HAMMER, что называется – полностью.

Читайте новости и статьи в нашем ТГ-канале GorodKovrov. Подписывайтесь!

Дни открытых дверей в фитнес-клубе «HAMMER»

Мастер-классы были связаны с двумя важными аспектами посещения фитнес-клуба – правильные тренировки и правильное питание. Если вы хотите добиться значимых и заметных результатов и при этом не нанести вредя здоровью, следить надо как за нагрузками в зале, так и за собственным рационом.

От читателей GK была обратная связь. Нас спрашивали, являются ли платными консультации диетолога в фитнес-клубе HAMMER? Отвечаем: первая консультация БЕСПЛАТНА!

Конечно, если вы настолько переживаете за то, как строится ваш рацион, либо в растерянности – что бы такое съесть, чтобы похудеть – придётся отдельно доплачивать за контроль вашего пищевого поведения. Но, думается, такие случаи редки.

Что касается первичной консультации, то вам её дадут непременно, более того – просто в зал не пустят, пока не побеседуете с диетологом-нутрициологом, не померите давление и не получите общую картину состояния своего здоровья на момент начала занятий.

Но даже пройдя консультирование, первые шаги в спортивном зале лучше делать под наблюдением тренера. Уровень подготовки у всех разный. Кто-то в состоянии себе составить план тренировок, а для кого-то и установить режим на беговой дорожке непросто.

Не надо стесняться, всем когда-то и что-то приходится делать в первый раз. Лучше изначально действовать правильно, не допуская ошибок.

Об этом на протяжении всего трёхдневного марафона не уставали говорить все инструкторы, спикеры и руководители групповых занятий.

GK в спортивные залы фитнес-клуба HAMMER пришёл в компании с очаровательными девушками из модельного агентства SMG.

Модели просто необходимо следить за фигурой, состоянием кожи и поддерживать спортивную форму. Поэтому девчонкам в фитнес-клубе было по-настоящему интересно всё узнать и обо всём распростить инструкторов.